Câu ví dụ
- thêm câu ví dụ: 1 2
- Tuy nhiên, viên ngậm kẽm gluconate có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Kẽm citrate: Một nghiên cứu cho thấy loại bổ sung kẽm này được hấp thụ tốt như kẽm gluconate nhưng có vị đắng hơn, hấp dẫn hơn [7].
- Kẽm citrate: Một nghiên cứu cho thấy bổ sung loại kẽm này được hấp thụ tốt như kẽm gluconate, tuy nó có vị đắng nhưng hấp dẫn hơn [7].
- Các sản phẩm bổ sung kẽm cũng sẽ giúp điều trị thiếu kẽm; chúng có thể chứa kẽm sulfat hoặc kẽm gluconate từ liều 15-300 mg cho người lớn.
- Một nghiên cứu ở 50 người lớn tuổi cho thấy dùng 45mg kẽm gluconate trong 1 năm đã làm giảm một số dấu hiệu viêm và giảm tần suất nhiễm trùng.